穴位按摩
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穴位按摩是一種源自中醫理論的傳統療法，通過按摩特定的穴位來調整身體的氣血流動，達到促進健康和緩解症狀的效果。
促進血液循環： 穴位按摩可以刺激穴位周圍的血液循環，增加血液和氧氣的供應，有助於改善組織的營養供應和新陳代謝。
舒緩壓力和緊張： 按摩穴位可以刺激身體釋放內啡肽和多巴胺等神經傳遞物質，有助於放鬆身心，減輕壓力和焦慮感。
緩解疼痛： 通過按摩特定的穴位，可以刺激身體釋放內啡肽等自然止痛物質，有助於緩解頭痛、肌肉疼痛和關節疼痛等不適感。
促進淋巴排毒： 穴位按摩可以刺激淋巴系統，促進淋巴液循環，有助於排除體內代謝廢物和毒素，增強免疫功能。
平衡身心功能： 按摩穴位可以調整身體的陰陽平衡和氣血流動，有助於平衡身心功能，提升整體健康水平。
改善睡眠質量： 穴位按摩可以放鬆身心，促進睡眠質量，幫助入睡和提高睡眠深度。
提升免疫力： 穴位按摩可以促進身體的免疫功能，增加白細胞的生成和活性，提高抵抗疾病的能力。
促進消化吸收： 按摩特定的穴位可以刺激消化器官的功能，促進消化液的分泌，提高營養物質的吸收率，改善消化問題。
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